Perfect Body: Jesteś jedną z najpiękniejszych twarzy Olimp Teamu. Czy możesz w 2-3 zdaniach przybliżyć siebie tym z Czytelników, którzy nie mieli jeszcze przyjemności słyszeć o Tobie (choć przyznam, że musieliby chować się ostatnio chyba w jaskiniach)? Kasia Dziurska: Ach, dziękuję bardzo za miłe słowa. Pochodzę z małego miasta, z Nidzicy. Moją [...]
Fitmax BCAA Stack I + R-ALA Gigantyczna dawka BCAA !!! 4000mg aminokwasów rozgałęzionych w porcji !!! Dodatek witamin : C i B6 (100%RDA) !!! 160g BCAA i 6g R-ALA w opakowaniu !!! 50% BCAA to leucyna 150mg kwasu R-alfa liponowego (R-ALA) w porcji !!! Już w sprzedaży!!! Cena detaliczna: 69,00zł Dostępne opakowanie: 120 tabletek
Mam 300gr kreatyny(monohydrant)chce ja przyjmowac bez glukozy(zadnych cukrow prostych) w zamian do wyrzutu insuliny chce kupic sobie ala(nie r-ala)i tauryne jako transporter.Co jeszcze powinienem kupic i jak dawkowac ala do kreatyny(tauryna wiem ze 2 gr do porcji kretki).Bylby to moj 1 cykl kreatynowy i chce z niego "wyciagnac" ile sie da:D
[...] z węglowodanów i białek) - HCA (Hydroksykwas Cytrynowy) - Phaseo-Lean – ekstrakt białek fasoli nerkowej zapobiega trawieniu przyjmowanych wraz z pokarmem węglowodanów - R-ALA – r-izomer kwasu alfa-liponowego m.in. zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, reguluje poziom cukru we krwi, wpływa na wychwytywanie glukozy oraz ilość dostarczanego [...]
Witam, Wyjasnilem juz sobie sprawe z ala, ale pozostala kwestja co kupic. Wybralem juz: Creapure Ultimate 300 gram 53,58 zl, GainFast Universal 2312 g 127,84 zl i ALA 200 mg 90 kaps. 33,50 zl (biore ALA, bo nie chcem brac glukozy). Co do tego dokupic ? Zostaje ~135-140 zl ...
W ramach uściślania poglądów na w/w temat na kilku forach jednocześnie posurfowałem sobie chwilę i znalazłem kilka szczegółów: Kolagen po wstępnym strawieniu trafia do krwi pod postacią peptydów kolagenowych: J Agric Food Chem. 2005; 53(16):6531-6 (ISSN: 0021-8561) Iwai K; Hasegawa T; Taguchi Y; Morimatsu F; Sato K; Nakamura Y; Higashi A; Kido Y; [...]
[...] "LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej" by Grasik http://www.sfd.pl/temat87927 "Link do artykułu o prohormonach" by lucek http://www.sfd.pl/temat201169_strona1/ "SPALACZE (stacki) - Zestawienie" by banan14_88 http://www.sfd.pl/temat156785 "PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA" by Czarnuchok [...]
Witam. To w zasadzie mój pierwszy temat tutaj. Mam 21 lat, 183cm wzrostu, 80kg wagi i trenuję od 2 lat z przerwami, teraz od września mam zamiar ciągnąć trening siłowy do końca czerwca z przerwami na regenerację. Przedstawiam mój cykl odżywiania, który stosuję. Dobrze się sprawdza u mnie, ale jako, że teraz chcę się przyłożyć także pod kątem [...]
10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej Oto czego należy się wystrzegać by szybko przybrać masę mięśniową. Autor: Charles Poliquin 1.Wykonywanie zbyt wielu ćwiczeń izolowanych Ćwiczenie jest dobre do czasu, kiedy twój organizm zaadoptuje się do niego. Zakładając, że użyłeś właściwego obciążenia przez dostateczne długi okres czasu, [...]
[...] na głęboką i długotrwałą regenerację oraz wydłużenie „okna anabolicznego” (wzmożonej wchłanialności komórek mięśniowych na składniki anaboliczne). Acetyl L-Karnityny + ALA + Witamina C. Nie bez przyczyny trzy powyższe składniki zgrupowane w jedno. W naszym produkcie Acetyl L-Karnityny, Kwas Alfa-Liponowy oraz Witamina C mają odpowiadać za [...]
Była wielka księga dipsów, to nie wypada nie zrobić wielkiej księgi podciągań. Jest to bowiem ruch przeciwny i tak jak śmiało można powiedzieć, że dipsy to fundament treningu typu „Push” tak podciągania to fundament treningu typu „Pull” – oczywiście w obu wypadkach mam na myśli fundamenty w kalistenice. Różnorodność podciągań jest równie duża co [...]
[...] doświadczenia zmysłowego. - Proszek liści szałwii (75mg) - popularne zioło, ale również jednym z podstawowych składników wielu tradycyjnych środków zaradczych. - ALA (25 mg) - najwyższej jakości kwas alfa-liponowy który potęguje wchłanialność aminokwasów i kreatyny. Jest świetnym transporterem, gdyż działa insulinopodobnie. - Cocoa [...]
[...] 4. Stero (X) Pack 30 saszetek opis produktu: http://www.sfd.pl/NOWA_SERIA_PRODUKT%C3%93W_-_X_PACK_I-t423947.html 5. Creapure+ALA+B1 500g opis produktu: http://www.sfd.pl/CREAPURE_%2B_ALA_%2B_B1-t398888.html Schemat suplementacji: Mass XXL - po treningu i wg braków w diecie (porcja 80-100g) [...]